备孕要注意什么

1.孕检,在备孕期间男女都要进行孕检的，有些男性身体存在一些问题可能发生不孕不育的几率孕检是很有必要的。

2.饮食合理，男性朋友饮食营养均衡决定着胎儿的身体健康，抵抗力更强，所以说夫妻如果要孩子，男性朋友饮食方面就要特别注意了。

3.远离毒有害化学物质，要备孕当爸爸要远离有害化学物质,以免造成造成胎儿身体的不健康。

4.做好体重管理，男性朋友一定要做好相应的体重管理，可以考虑晚餐少吃一些，同时多做运动。

5.选择纯棉内裤，男性朋友要选择舒适的内裤，纯棉平角内裤是首选，这样可以给睾丸足够的空间，不要造成压迫感，从而达到最舒适的状态，精子质量也会提高。

6.洗澡避免过烫热水，男性朋友洗澡避免使用过热的水，因为会降低精子质量，要保证温度适中的状态。

7.必须戒烟戒酒，男性保持抽烟喝酒习惯时，女性受孕成功，但是二手烟的危害对胎儿来说也是很恶劣的，因此为了孩子，请戒烟戒酒。

女性备孕前检查6大项

1.女性备孕前检查6大项主要包括血常规，血压的检测，同时也要及时做腹部的超声，了解宫腔的健康状况，排除自身有慢性的疾病。

2.孕前检查的项目特别的重要，夫妻双方都需要到医疗机构做孕前检查，才能做出健康聪明的小宝宝。

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