胎心监护什么时间段做比较容易过

胎心监护主要是通过胎心监护图可以看到胎儿的胎心、胎动、宫缩，但孕妈们在胎心监护的时候也要选好时间段，如果碰上宝宝在会较就会比较难检测到，下面来了解一下胎心监护什么时间段做比较容易过。

胎心监护什么时间段做比较容易过

一般建议孕妈在上午去做胎心监护，总的来说上午的通过率比较高，因为下午胎儿很容易犯困，这样会导致胎心监护做起来很困难。但是这只是一般的情况下，具体还是要看你的宝宝究竟在哪个时间段比较活跃。尽量选择宝宝一天中比较活跃的时候去做，这样的胎心监护通过率较高。

做胎心监护前，最好是多吃牛奶、面包，这些是淀粉类物质，千万不要吃粥、粉类的，即使吃这些都吃得饱饱的了，做起来还是没多大的用处。最好是做前30分钟左右吃。很多准妈排队是排到快中午或下午的，那么需要额外带上干粮，在快要临到自己的时候再加吃点。

胎心监护过关技巧

1、心情要放松

母子相连，如果孕妈心情紧张的话，胎宝宝是能感知到的，这会影响到胎宝的胎心数值的。因此孕妈检查的时候不要紧张，心情放松会让胎心监护更顺利。

2、检查前要进食

检查前不吃东西的话，胎宝宝获取不到充足的营养，他在肚子里是不会太过活跃的，这也会让胎宝宝的胎心发生变化，因此孕妈检查前要记得吃些东西，检查前吃些巧克力之类的甜食，胎宝会动起来的，平时孕妈也要注意营养补充，让宝宝更好的发育。

3、做动作唤醒胎宝宝

检查的时候，如果胎心数值不正常，孕妈可以做一些动作来叫醒胎宝宝，你平常用什么方式叫醒胎宝宝的，这时候尝试叫醒胎宝吧，这样胎心监护会顺利进行的。