中年妇女丰胸丰乳法

很多中年的朋友,人到中年后,应该怎么丰胸美乳。中年后,乳房开始下垂、干瘪,可用下列方法丰乳:

1．在乳房上涂些含激素的油脂后按摩。

2．行走、站立时应挺胸收腹。

3．双膝跪地,手臂伸直撑地,向下做屈臂动作,一直弯曲到下颏、胸部着地为止,反复做8~10次。

4．双膝跪地,上体直立,双手合掌置于胸前,两手用力作对抗动作,并作深呼吸,重复8~10次。

5．仰卧，头与臀部不离地，向上挺胸片刻，重复６～８次。

6．坚持胸部肌肉锻炼,促使胸大肌发达。