孕期心理变化如何应对
2021-09-30 17:59:14
1．孕早期心理变化
孕早期起初是想象着孩子的模样，凭想象感觉着腹中的小生命，沉浸在小生命到来的喜悦，不久妊娠反应，带来的不适引起孕妇焦虑和烦恼，担心怀孕的失败，恐惧分娩的痛苦，忧虑腹内胎儿的健康，甚至产生莫名其妙的压抑。孕早期的内心体验往往是复杂的、矛盾的，即心理上存在所谓的“早孕抑郁”
2．孕中期心理变化
进入孕中期，孕妇的情绪会随着妊娠初期的不适逐渐消失，情绪也趋于稳定。胎动的出现对准妈妈而言是一种令人兴奋的信号和莫大的安慰，怀孕失败的恐惧骤减，取而代之的是更多的幸福感和自豪感。孕中期是孕妇心理上的“黄金时期”
3．孕晚期心理变化
孕晚期孕妇重新感到压抑和焦虑，无论是生理还是心理都承担了更大的负荷。心理压力主要源于:担心是否能安全分娩;担心分娩过程不顺利或者剖宫产;担心胎儿发育是否正常;担心体型改变或变得太胖;担心不能照顾好婴儿;担心脸上出现妊娠斑;担心找不到合适的照顾者。孕晚期孕妇心理再次呈现“担忧”现象
