坐月子炖鸽子需要炖多久

炖鸽子需要的时间取决于个人口味和鸽子的大小。一般来说，炖鸽子需要炖煮2-3小时，直到鸽子肉变得柔软入口即可。然而，在坐月子期间，建议将炖鸽子的时间延长至3-4小时以上，以确保鸽子的肉质更加烂熟，容易消化吸收，有助于增加营养和滋补身体。