头发洗完一天就特别油 如何解决头发洗完一天就特别油

头发洗完一天就特别油 如何解决头发洗完一天就特别油

1.首先,要更换洗发水,一般头发爱出油的人最好使用带有“去屑”字样的洗发水,因为这样的洗发水中往往都含有“水酸成分”可以有效的帮助我们控油。

2.其次,早晨起床,先用十指轻轻的敲击头皮各部分一共36下,接着将十指当梳子轻轻的梳理头发也是总共36下,这样做的好处就是可以起到按摩头皮,促进头发血液循环,减少皮脂腺体分泌物。

3.利用周末晚上或空余时间,泡脚20分钟左右,水温40度左右为宜,一周泡脚3次就可以了,因为一般头发较油的朋友肝火都比较旺,人体脚内有很多肝经的穴位,可以起到很好的平衡作用。

4.除了以上的几点外,要养成很好的生活习惯,尽量少吃油腻、辛辣的食物,晚上在11点前入睡等作息习惯,这样一来才能彻底的改善体质。